孕妇怀孕分娩是什么样的体验？

目前分娩的方式有自然分娩、阴道辅助分娩、剖腹产等多种类型，可以根据产妇的年龄、胎儿的大小、胎位等来选择。

如果孕妇身体健康，胎儿发育正常，最好选择自然分娩，对母体和胎儿的损伤都小，产后女性恢复也比较快。

顺产对胎儿健康更有利，产后恢复比较快，但是孕妈在临产时比较痛苦；剖腹产时一般没有阵痛的折磨，但是产后恢复时间比较长。不同的分娩方式各有利弊，所以到底该选择哪一种分娩方式，许多孕妇会比较纠结，那么，如何选择分娩方式呢？

一、如何选择分娩方式

随着技术水平的提高，目前分娩方式的种类也比较多，比较常见的有自然分娩、阴道辅助分娩、剖腹产等，还有些人会选择无痛分娩、水中分娩、陪伴分娩等。

到底要选择哪一种分娩方式，应该根据产妇的年龄、胎儿的大小、胎位的正常与否等决定。

二、分娩方式的选择

1.自然分娩

如果胎儿的发育正常，孕妇的骨盆发育也是正常的，孕妇身体健康状况良好，子宫的收缩也比较好，就可以选择自然分娩。

这种分娩方式对母体和胎儿的损伤都比较小，产后女性恢复的会更快一些。

2.阴道辅助分娩

有些产妇坚持顺产，但是胎儿太大，宫缩无力，再加上产妇体力不够，此时可以进行阴道辅助分娩，就是对会阴侧切，或者让助产士使用产钳帮助分娩等，可以缩短产程。

3.剖腹产

如果孕妇的骨盆比较狭小，或者胎盘异常，宝宝胎位不正，有脐带绕颈等症状，无法进行自然分娩，就需要选择剖腹产，可以确保孕妈和宝宝的健康。

不过这种分娩方式对女性的损伤很大，产后恢复比较慢，而且还会在腹部留下疤痕。

4.无痛分娩

想要顺产，但是又害怕疼痛的女性可以选择无痛分娩，就是阵痛开始的时候应用药物镇痛，因为这种无痛分娩采取的是局部麻醉的方式，所以孕妇的意识是清醒的，在生产过程中可以自行用力。

5.水中分娩

一些孕妇越到临产心情越紧张，不妨选择水中分娩，就是让准妈妈在一个大温水池中进行分娩，宝宝可以在水下出生，这种方法可以缓解准妈妈的精神紧张状态，所以可以实现无痛分娩，而且并发症出现的几率也比较低。

分娩通常分为三个连续的过程。

第一产程

又称宫口扩张期。是从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为至。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。

第一产程的配合：

（1）消除惧怕心理，保持镇静乐观；

（2）按时进食，补充足够的营养；

（3）按时排尿，每2～4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降；

（4）如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动；

（5）宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。

2.第二产程

又称胎儿娩出期。是从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需1～2小时的时间，经产妇通常数分钟即可完成，但也有长达1小时者。

分娩的高峰到来，婴儿即将出生。胎头移动到接近阴道口，外阴和肛门部位由于胎头压迫骨盆底而显得膨出。不久就会看见胎头，胎头随着每次宫缩向前移动，当宫缩消失时，可能又会稍向后滑进少许。

当胎头的顶部可以看见时，助产士常会告诉孕妇不要用力过猛，因为如果胎头娩出太快，孕妇会阴处的皮肤可能会撕裂，所以孕妇要放松，用几秒钟的时间喘喘气。如有严重撕裂的危险，或者胎儿处于危难时，孕妇将要接受会阴切开术。当胎头扩张阴道口时，孕妇会有刺痛感，随之而来的是麻木感，这是因为阴道组织扩张得很薄时，阻滞了神经的传导所造成的。

头部娩出时，婴儿的面部朝下。助产士可能要检查一下脐带，以确保婴儿的颈部没有被脐带缠住（当胎头娩出时，脐带常会套住头部）。然后，婴儿头部转向一侧，使得头与两肩保持在一条线上。助产士清洁婴儿的鼻以及口腔，如果需要时，要把婴儿呼吸道中的液体吸出。

在随后的两次宫缩期间，婴儿的身体就会滑出母体，这时婴儿还连着脐带，助产士会处理剪断脐带。此外，助产士会再次清洁婴儿的呼吸道，必要时给予氧气。

3.第三产程

又称胎盘娩出期。是从胎儿娩出到胎盘娩出，需5～15分钟，不应超过30分钟。

胎儿娩出后，仍会有宫缩促使胎盘娩出，只是这时的宫缩相对来说是无疼痛的。随后，医生会替孕妇收拾整洁，如外阴有裂口，则会做局部的缝合。

分娩疼痛

由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。

要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，孕妇会被意料不到的疼痛打垮。

在分娩过程中，大喊大叫会使产程延长。做好身心准备有助于忍受疼痛。

分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰。另外，孕前多去熟悉准备分娩医院的环境，多与医生交流，确定最适合自己的分娩方式，并据情况让医生指导分娩应该做的准备，如进行呼吸法练习等。

也可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式，也可选择导乐式分娩，或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分娩等。

文字表达不出来母亲的伟大。妈妈是这个世界最辛苦的职业了，从孩子出生的那一刻起，你的新使命就被赋予。加油！！