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许多家庭挑选做试管，都会选择就近医院门诊做试管，与此同时会依据试管婴儿医院排行去进行参照，而接下来要跟大家分享内容就是——2022云南丽江试管婴儿医院排行一览，一起来看看吧!

丽江位于云南，是国际知名旅游城市，但是在医疗水平方面的发展并不算快，因此丽江还未有开展试管婴儿的医院，而丽江的不孕不育家庭基本上都会选择到云南的省会昆明做试管婴儿，其试管婴儿排名情况如下(举例3家)：

1、云南省第一人民医院(昆华医院)，可以做一代、二代、三代试管婴儿。2、昆明市第一人民医院(甘美国际医院)，可以做一代、二代、三代试管婴儿。3、昆明医学院附属第一医院(云大医院)，可以做一代、二代试管婴儿。

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丽江试管婴儿医院没有排名，那么就只能就近选择医院了，云南做试管婴儿比较好的医院也有不少，不过需要注意的是，医院并不是排名越好，就越适合自己，因此选择医院前，需要先做一个详细的身体检查，确定好自己不孕不育的病因，并结合自己的身体情况，以及医院的优势、医生的专长来综合判断选择更适合自己的医院。

1、加强运动

(1)女性可以通过练习瑜伽等适合自己身体强度的运动来增强体质，有助于卵巢微循环，增加卵巢的活动力，延缓卵巢衰退，而且还可以保持心情愉悦，有利于试管成功几率。(2)男性需要加强运动，避免久坐不动，适合的运动方式如慢跑、游泳等，注意循序渐进，有助于血液循环，提高身体机能、生殖功能，同时保持体重，让激素水平趋向稳定。

2、科学饮食

(1)女性要注意补充蛋白质、维生素、矿物质、叶酸等营养，不仅可以为形成卵子提供良好的条件，还有利于自身健康和胎儿的发育成长。(2)男性要注意补充锌、硒、蛋白质、维生素、叶酸等营养，可以提高精子质量，其中在孕前后3个月补充叶酸可以降低胎儿神经管缺陷的风险。

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3、养好习惯

(1)女性要注意规律作息，早睡早起，充足的睡眠质量有助于保持良好的心理和身体状态，帮助内分泌趋向稳定，提高试管婴儿成功几率。(2)男性要注意远离烟酒，避免出于高温、强辐射的环境，穿着方面要避免穿紧身的裤子和衣服，试管前3个月内服任何处方药应告知主治医师。

Tips:

云南丽江坐落于云南省，是世界知名旅游胜地，但在医疗条件层面的高速发展其实不算快，因而云南丽江还没有进行试管婴儿的医院门诊，而云南丽江的不孕不育家中基本都会挑选到云南的省会城市昆明市做试管，其做试管婴儿排行状况如下所示(举例说明3家)：

1、云南第一人民医院(昆华医院)，能做一代、二代、三代试管婴儿。2、昆明第一人民医院(甘美国际医院)，能做一代、二代、三代试管婴儿。3、昆明医学院附属第一医院(云大医院)，能做一代、二代试管婴儿。

云南丽江试管婴儿医院并没有排行，那就只有就近原则挑选医院了，云南省做试管比较好的医院也有许多，但是需注意，医院门诊并不是排行就越好，就会越适合自己的，所以选择医院门诊前，必须要先做一个详尽的全身检查，明确好你不孕不育症病因，并结合自身的身体状况，及其医院门诊的优点、病人的特长来综合考量挑选最适合自己的医院门诊。

1、加强锻炼

(1)女士能通过练瑜珈等适合自己的人体抗压强度运动来强身健体，有利于子宫卵巢血循环，提升子宫卵巢的活力，减缓卵巢衰退，而且还能维持心情愉快，有益于试管婴儿成功的几率。(2)男士必须加强锻炼，防止长期久坐，最适合的锻炼方式如跑步、游水等，留意由浅入深，有利于血液循环系统，提升人体机能、生殖功能，与此同时保持体重，让女性激素趋于平稳。

2、合理饮食

(1)女士需要注意补充蛋白、维他命、矿物、叶酸片等营养成分，不但可以为产生卵细胞提供更好的标准，还有助于自己的身体健康和胎儿发育发展。(2)男士需要注意补充锌、硒、蛋白、维他命、叶酸片等营养成分，能够提高精子活力，在其中在怀孕前后3个月补充叶酸能够降低胎宝宝神经管畸形风险。

3、种好习惯性

(1)女士需要注意规律生活，规律生活，充足睡眠品质有利于保持良好生理心理身体状态，协助内分泌失调趋于平稳，提升试管婴儿成功概率。(2)男士需要注意远离烟酒，防止出自于持续高温、强辐射的生活环境，衣着层面一定要避免穿紧身的裤子和衣服，试管婴儿前3个月口服一切药品应告之主治医生。

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