试管婴儿取精前生活指导

　　

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　　男性在做试管

婴儿时最重要的就是取精这个步骤了，精子质量的好坏直接影响试管婴儿的成功率。那么男性在做试管婴儿前怎么样才能保证精子质量呢？

　　1、健康饮食、调整作息

　　妻子进入试管婴儿周期后，丈夫也须为取精做好准备。注意休息保证充足睡眠，切勿熬夜、吸烟、酗酒，适当加强运动有助于精子的健康。

　　2、取精前禁止性生活

　　为了保证精子存储量足够多，活力足够旺，保证精子质量取精前禁欲2-7天。

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　　3、注意卫生

　　注意卫生，妻子取卵前夜，丈夫须彻底清洗

、沐浴，尤其是生殖器及周边部位，取精前清洁双手，以防精液受污染。

　　4、

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取精前禁止桑拿

　　精子在遇高温情况下，容易失去活性甚至生亡，所以在取精

前7天起就禁热浴、汗蒸、桑拿等。

　　在试管婴儿周期前，医生就会告知取精方式，但是有很多男性会难以接受手动方式进行取精。在取精过程中会明显出现精神压力过大，所以建议男性调整好心态，尽量放松心情

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这样才可以保证精子的质量。

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